SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • HCG jak stosowac??

    Post
    Doping

    Dolacze się do pytania, a czy podczas cyklu enanem aktualnie 375 co 5 dni i tak zostaję chce lecieć około 20tyg warto brać hcg w trakcie? Warto.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2023-05-10 08:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp TCM Mega caps 1100mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie moglem znalesc.. to jest chyba pierwsze takie forum na temat tej kreatyny co ja mam...albo zle szukam ale juz stracilem cierpliwosc.. wiec prosilbym o jakas bardziej wyczerpujaca odpowiedz :)a dlaczego nie warto brac kreatyny przed treningiem ? wydaje mi sie ze jak biore na czczo i przed treningiem to mam wiecej sily i bardziej sie pompuje..

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 23:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta byla podczas stosowania wspomnianego wczesniej cm3, moze nie skomplikowanie wyliczona ale dawala efekty razem z mass xxl, przytylem okolo 4-5 kg. Teraz zamiast mass xxl mam zamiar brac samo bialko. Czyli cm3 + mono roumiem ok. A co z aminokwasami? Czytalem tez troche o aakg, warto do tego co mam, brac?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-02-24 14:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do moich pytań Czy warto brać do tego zestawu Tauryne? Czy kupic jeszcze karbo? Nie chce aby mnie oblał tłuszcz dlatetgo nie wiem czy dobrze zrobię biorąc 15-30 g glukozy do kreatyny?

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-06 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na podniesienie hormonu wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] AAKG i Beta alaniny, zastosuję ornitynę, bo kiedyś brałem Ornitynę, Lizynę i Argininę i była bardzo dobra regeneracja, a co do tranu to jest go sporo w dobrej cenie, a tran warto brać + Omega 3, niby to samo, ale sporo większe dawki, a u mnie z tymi rybami to jest biednie, dodatkowo to ZMA na noc, bo ciężko mi się śpi, a jest tam prawie 500mg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2016-03-15 21:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odyzwki pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faftaq... ostatnio rozmawialem ze znanym kulturysta na polskiej arenie wlasnie o tym co nalezy brac po treningu i dlaczego! Wiec dlaczego nie warto brac bialka? dlatego ,ze podczas treningu zuzywasz energie, ktora jest skumulowana w miesniach w postaci glikogenu dlatego tez bezposrednio po treningu nalezy ta energie "uzupelnic do pelna" [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2007-12-04 20:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Żywieniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólna opinia jest taka, że w lato nie warto brać niczego bo jest gorąco i nie chce się ostro ćwiczyć, w związku z czym trening nie będzie efektywny a co za tym idzie również suplementy i inne medykamenty nie zostaną wykorzystane w odpowiedni sposób co prowadzi do wniosku że szkoda na nie kasy. Oczywiscie to tylko obiegowa opinia. Pora roku nie ma [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17375 Data: 2001-07-16 14:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo GH nie warto brać stosunek koszty jakość bez saa, to juz lepiej na stawy iskórę GHRP-6 chyba że jesteś bardzo zamożnym człowiekiem , wtedy stosuj GH. Drugi raz biorę GH z tego co zaobserwowałem, przed spaniem bicie ta metoda, wywołuje u mnie bezseność, rano nadczo biłem przeważnie,ta metoda się umnie sprawdza, ale jeszcze lepszą metodą jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 08:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych ćwiczeniach gdzie musiałem używać rąk. No ale ta już mam i tyle. Jak mi się kiedyś wzmocnią przedramiona to mam nadzieję, że to zniknie. 10. Czy Twoim zdaniem warto brać udział w tego rodzaju przedsięwzięciach? Jeśli ktoś jest zdecydowany na osiągnięcie celu i liczy się z tym wszystkim co łączy się z jego osiągnięciem, słowem jeśli [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blokady wyżej i ewentualnie możesz się trochę przysunąć.Technika ok, choć trochę brakuje dynamiki.Mocno wyciskaj tę sztangę do góry.Działamy zgodnie z zasadą F=M*A. 2.Może warto brać sztangę ze stojaków, by później nie zarzucać jej siłą samych barków, co jest kontuzjogenne ? Nie jest źle, natomiast pierwsze powtórzenie trochę [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 17:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta endomorfika (carb cycling) - pomoc, ocena, poprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeśli dajesz dietę do oceny - umieszczaj w niej także warzywa, trudno ocenić np. spożycie witaminy C, A, potasu, magnezu, bez warzyw. Póki co widzę na pierwszy rzut oka widzę niedobory wapnia w diecie, co warto byłoby skorygować. Poza tym jesteś dość lekki jak na swoją wagę, jesteś pewien że chcesz klasycznej redukcji? Daj może fotkę sylwetki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2013-01-27 21:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    [...] operacji plecow i dalej to samo chcesz robic? twoja sprawa lubisz byc zapuchniety i upasiony rob co chcesz ja nieprobuje cie nawracac ale to potwierdza jaka masz wiedze i ze warto brac z ciebie przyklad ja kiedys mimo ze w koszulce kazdy mowil ale ty chlop to na plazy sie wstydzilem rozebrac bo ciekaw jestem tej twojej formy bo 100kg to powinno [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 22:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!11

    Post
    Trening dla początkujących

    (Adn. pisales ponad 1,5 godizny?) W trakcie jak pisałem miałem ważną rozmowe na gg Też tak można ale ale czy warto ??? Jak zaczyna się ćwiczyć to z swojego doświadczenia wiem że mięśnie szybko rosną a jak .Napoczontku jak bendzierz ćwiczył będziesz co chwile dowiadywał się czegoś nowego ,poznasz swoje możliwości ,nauczysz się ćwiczyć to chyba [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2004-11-25 15:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] co Chcecie Zakupić z dopiskiem o Promocji. koszty wysyłki 10 zł paczki do 5 kg powyżej 5kg - 15 zł Jeżeli zamówienie na 250 zł firma HI TEC NUTRITION pokrywa koszty Także warto brać zamówienia powyżej 250 zł Na czym Polega Promocja - 50% : Od Ceny Detalicznej odejmujecie 50 % i za tyle kupujecie Z tym, że jeśli jakiś produkt jest w innej [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 14:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzi się w utracie wagi Jakie dawki i jak długo? Tak długo aż osiągnie swój cel czyli te -8kg Już jedna tabletka podniesie jej ft3 ile? Nie mam pojęcia dla tego warto brać kilka dni po 1 tab i po tym czasie udać się na badanie krwi wyniku ft3 Jeśli na tej dawce będzie czuła się dobrze i będzie widziała efekty niech na niej zostanie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2022-08-18 13:29:06 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Czy warto dodac npp?

    Post
    Doping

    Po co dieta, koks będzie. :) Żartuje oczywiście. Dieta jest. Spotkałem sie z opiniami, że nie warto brac samego testosteronu, bo zejdzie retencja, spadnie hormon i znikoma czesc mięsa zostanie po samym teściu. Wiem, że zaraz mnie zjedziecie, ze to mówili "chłopaki spod bloku" po setce mety, ale w tym sęk, że właśnie nie. I że warto nawet na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2014-01-30 17:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://potreningu.pl/articles/1925/intermittent-fasting--czy-w-trakcie-postu-warto-brac-bcaa http://potreningu.pl/articles/2014/intermittent-fasting--co-pic-w-trakcie-postu http://potreningu.pl/articles/1885/suplementacja-przy-intermittent-fasting

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 18:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cukru, wymieszał z wodą, dodał witaminkę C plus inne dodatki i wypił. jest tylko kilka pozycji na rynku, gdzie np. na porcję 50g węgli masz 3-5g cukru - w taki gainer już warto zainwestować pieniądze, np. GAIN PRO który niedawno wyszedł, albo też pamiętam jest jeden gainer od MuscleTecha też z bardzo małą zawartością cukru - ale tu od razu Ci [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2014-10-17 09:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A PW można brać w stałej suplementacji? Bo podobno jest po tym pompa jak po NO Boosterze, a więc czy poprostu organizm by juz po jakimś czasie przestał na to reagować? A co do glutaminy, jak np. po takiej z MHP czulbym sie lepiej zregenerowany niz po tej OLIMPU to warto brac, w sesnie ze ": lepsza regeneracja-lepszy wzrost miesni?:P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2010-03-21 15:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wsparcie postaram się Tobie przesłać zdjęcia ale nie obiecuje.Co myślisz o spalaczu przed moim treningiem warto brać czy sobie darować?Pozdrawiam trzymam kciuki za ten sezon. Zmieniony przez - trojan2332 w dniu 2011-01-12 23:05:46

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)